Euronordicwalk Vercors 17-19 Juin 2016

Vous pouvez prendre contact avec Bernard Delhomme pour réserver votre place à Autrans pour l’hébergement de la prochaine Euro Nordik Walk

Les 17, 18 et 19 juin 2016.

3 cottages de 6 à 7 places chacun sont déjà réservés ; le prix par nuit et par personne devrait se situer aux environs de 20 € en fonction du nombre de personnes total.

Faites le avant 2016 pour que nous puissions rapidement payer les arrhes indispensables au blocage des réservations ; les places sont chères cette année, il n'y en a déjà pas beaucoup disponibles.  

Les informations indispensables sont votre nom, prénom, et le nombre de nuits que vous souhaitez passer sur place ; n’oubliez pas vos coordonnées téléphonique et mail;

Ecrivez en utilisant le formulaire Contact de ce blog ou voyez Bernard directement lors des marches.

Euronordicwalk est le plus grand rassemblement de MN en Europe, et je crois au monde. On sera en 2016 à sa 4e édition. Trouvez toutes les infos et programmes sur le site www.euronordicwalk.com 

Pour savoir ce que nous avons déjà fait voyez l'article de 25 Juin 2015 de ce blog. 

Fête du Vin Chaud Marche Nordique

Notre déjà traditionnelle fête de fin d'année, le Vin Chaud Glögi aura lieu le 

Mardi 15 Décembre

au local de la VGA Omnisport, 8 Avenue du Nord à St Maur
à 20h30, après notre séance

Amenez vos superbes mets, on va tous se régaler ! Pouvez-vous amener des spécialités régionales de Noël ou fin d'année en général ? Existe-t-il des spécialités de St Maur ?

  

Tous unis avec nos valeurs de partage

Notre Club, Champion de France MNT, s'associe à la douleur de tous ceux qui ont perdu un être cher et qui luttent pour leur vie dans ces terribles moments. Nous continuons encore plus à vivre notre vie de sportifs et à défendre nos nobles valeurs de respect, de partage, de vivre ensemble. S'affronter oui, mais dans le respect des règles et de l'intégrité de tous.

Notre équipe a encore gagné la 1e étape de MNT 2016 à Pacé le 14 Novembre !

Voici le prix de notre victoire de MNT 2015 :

Venez fêter notre victoire du Marche Nordique Tour 2015

2 dates pour venir célébrer ensemble la victoire de l'équipe de la VGA St Maur au MNT 2015 :

Le jeudi 12 Novembre Vincent offrira un pot pour fêter nos nombreux prix à 20h30, après l'entrainement, au local Athlé sous les gradins du Stade Chéron. Venez nombreux et amenez, si vous voulez, de quoi en faire un pot dinatoire (vos spécialités sont toujours tellement bons !)

Le samedi 14 Novembre il y aura un podium officiel pour les gagnants du MNT 2015 lors de la 1e étape du MNT 2016 à Pacé (Rennes Marathon Vert). Victoiiiiiire !!

MNT - championnat de France - Notre dame de Monts (film du RC Nantais)

On y voit nos équipes aussi un peu

Et quelques image de nos équipes si élégantes

  

La VGA Champion du Challenge Nationale MNT FFA 2015 !

VGA St Maur à l'honneur à la finale nationale de MNT à Notre Dame des Monts ce samedi 10 Octobre 2015 :

 Voici les résultats du Championnat de France de Marche Nordique Tour 

les 10-11 Octobre  à Notre Dame des Monts (Vendée) :

Bases Athlé résultats du Championnat de France de Marche Nordique 10.10.2015

BRAVO !!!!
Voici tout ce que la VGA a raflé :

La VGA est vainqueur  du Challenge National des équipes
VGA Equipe 1 : Médaille de bronze au Championnat de France par équipes
VGA Equipe 2 : 8e place
VGA Equipe 3 :  15e place
La VGA vainqueur du plus grand nombre de participants

On a plusieurs personnes récompensées dans leurs catégories, et tous ont pris énormément de plaisir sur ce parcours génial et l'organisation magnifique !

Monique 2ème V2

Olivia (B) 3ème V1

Selena 3ème Senior

Stéphane 3ème V2

Vainqueur du challenge du nombre

Philippe vainqueur du plus grand nombre de participations (10 épreuves du MNT) et et Bernard 3e

Jeeeee !!! Bravo à tous ses superbes athlètes qui ont portés haut les couleurs du Club 

Voyage à Notre Dame des Monts 10-11 Octobre

Pour Notre Dame des Monts contactez Nicole, voici quelques infos :

Au niveau des transports pas de service particulier :
Possibilité de prendre des billets auprès de la compagnie SONOTOURS au départ de Nantes sur les lignes 12 ou 13 Jusqu'à Fromentine avec changement pour continuité jusqu'à NDDM par la ligne 170.Horaires en ligne sur le site.
A noter que la ligne 13 est en correspondance avec les TGV et qu'il est possible d4acheter un billet Paris ou Lille -Fromentine.

Au niveau des hébergements il y a un hébergement collectif géré par la Mairie (capacité 35 personnes avec à ce stade des réservations pour 11 personnes du 9au10 et 7 personnes du 10 au 11)
Le tarif est de 14,90 euros par nuit par personne avec une cuisine collective
il s'agit du centre du Patrimoine situé avenue de l'abbé Thibault.
A part cela il s'agit de locations de particulier à particulier pour un maximum de 8 personnes ou d'hôtels.
Merci de faire passer l'information

Nicole Berly

Vous avez eus les coordonnées de Nicole par mail, si non demandez-les par le formulaire contact

La nouvelle saison commence dimanche 30 Août

Ca y est, l'été est passé, nous reprenons nos entrainements de Marche Nordique. Les inscriptions commencent à la Journée Portes Ouvertes de la VGA Omnisport le dimanche 30 Août, au local de la VGA, 8 Avenue du Nord, 10h-17h. L'entrée se fait du côté de la rue L'Homme.

Localisez sur Google Maps

Les Marches Nordiques commenceront tout de suite, dès le mardi 1er Septembre. Trouvez le programme de la saison sur la page VGA St Maur Marche Nordique programme 2015-2016
Il y aura des séances mixtes Marche Nordique + Bungy Pump certains mardi soir (environ 1 mardi / mois).

Téléchargez le bulletin d'inscription sur le site du Club : VGA Saint Maur Athlétisme Inscriptions 2015-2016
Les anciens : pour votre réinscription vous trouverez des bulletins déjà remplis lors des séances et dans le local Athlé (sous les gradins de la piste).

On vous attend avec impatience !

La dernière semaine de la saison

Cette semaine sera la dernière de notre saison.

- Mardi 30 Juin matin Alain et Sylvie seront là

- Mardi 30 Juin soir Arja va encadrer la Marche Nordique et du Bungy Pump pour ceux qui voudront, il y aura des bâtons pour tous ceux qui veulent.

- Jeudi soir 2 Juillet ça sera Hakim

- Dimanche 5 Juillet Sylvie va assurer la séance au départ et retour au Jardin Tropical de Nogent au bord du Bois de Vincennes, près du RER A Nogent s/Marne

>>>> Dimanche 5 Juillet venez avec nous à Blonville, en Normandie, à côté de Deauville. Il y aura un super événement de Marche Nordique avec une grande marche sur la plage le matin, chronométrée mais pas vraiment une compétition, une marche dans le beaux parc du marais aménagé sans chrono l'après-midi, des massages et autre programme au village expo. Ca va être vraiment super, l'année dernière à la 1e édition on était 300. L'inscription n'est pas cher, voyez toutes les infos sur le site www.lanormandique.fr

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>>>> Le 12 Juillet nous irons à la 9e étape de MNT à Reims, lors du Trail des Tordus. Les équipes compet défendront nos couleurs sur une compet de 12,8 km, et il y aura aussi une MN chrono de 24 km. Qui vient ? Contactez Arja pour qu'on s'organise pour les co-voiturages.

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Puis ce seront les vacances, continuez à bien bouger tout l'été !

>>>>  La rentrée : les inscriptions commenceront à la Journée portes ouvertes de la VGA Omnisport le dimanche 30 Août au local de la VGA 8, Av du Nord. Pour les compétiteurs : contactez Vincent tous pour accélerer vos licences si vous voulez participer aux premières étapes de MNT ou MNC en septembre-octobre.

Euronordicwalk Vercors c'était super !

On était une bonne vingtaine du Club parmi les 3000 inscrits à participer à Euronordicwalk 2015 à Autrans (Vercors). Il y avait au programme une MN nocturne By Night, où on devinait les silhouettes des montagnes, une compet que Hakim a encore gagné (à 3 ex-aequo avec David Deguel et Christina Coudert), un grand salon de la MN et des produits locaux (dont les délicieuses bières au miel), des conférences, ateliers, défilés, massages et enfin les grandes Marches Nordiques dures mais si beaux ! Ca nous change du Bois de Vincennes... Et on a fini en beauté par un bon resto, c'est déjà la tradition de ces 3 éditions.

Voici les premières images, donnez-moi les votres :

 

 

 

Le Dauphiné Libéré a donné une superbe place à l'évenement :

Saison prochaine : on prends les mêmes et on recommence

Nous allons continuer sensiblement les mêmes séances à la saison prochaine :

1) Mardi matin 9h30 - 11h30 départ au Stade Chéron, groupe Loisirs et Santé. Encadrement par Alain, Sylvie ou Arja
2) Mardi soir 19h - 20h30 départ stade Chéron, groupe Sportif et Loisirs. Encadrement par Arja ou Virginie et/ou Vincent
3) Jeudi soir 19h - 20h30 départ stade Chéron, groupe Sportif, Loisirs et Santé (attention, 1 seul horaire). Encadrement par Hakim ou Arja et/ou Vincent
4) Dimanche matin 9h30 - 11h30 lieu différent chaque mois, groupe Sportif, Loisirs et Santé. Encadrement  par Hakim ou Arja ou Virginie et/ou Sylvie, Alain, Vincent.

 Les inscriptions commenceront à la journée portes ouvertes de la VGA début Septembre.

Pour le groupe compet il est possible qu'on puisse gérer les inscriptions déjà plus tôt pour vous permettre de participer aux premières étapes de MNT et autres compet dès Septembre. Plus d'infos dès que Vincent en aura. Contactez-le directement.

Il manque sur cette image Sylvie, Virginie,Vincent et Alain

Les dimanches de Juin à Nogent

Notre rdv des dimanches de Juin sera fixé au RER A Nogent sur Marne. L'échauffement aura lieu au Jardin Zen comme d'habitude.

Repas de fin d'année le jeudi 4 Juin - PAS DE MARCHE CE JOUR-LA

Notre repas de fin d'année se déroulera cette année le jeudi 4 Juin le soir à 19h30, au restaurant des Tennis au bord de la Marne. Le tennis du chalet en bois marron en direction de la Varenne.

IL N'Y AURA PAS DE MARCHE NORDIQUE CE JOUR

Contactez rapidement Annick Pondard pour les réservations au 0610541044 ou annickpondard@gmail.com. Le prix sera 25 € / personne boissons compris. Pour les régimes spéciaux contactez Annie (si vous ne voulez pas de viande...)

Venez nombreux !

CHANGEMENT de programme : dimanches de Mai à Joinville

Il va y avoir un gros CHANGEMENT sur ce que je vous ai dit précédemment :

Le dimanches du mois de Mai le rdv sera fixé à JOINVILLE, à l'Abrborétum de l'Ecole Dubreuil, car à cause des absences des longs we notre système de co-voiturage ne marche plus !

Donc, pas de Marmouset, mais JOINVILLE, comme d'habitude à l'entrée de l'Arborétum.

Pour Juin on verra, questionnez Sylvie surtout, c'est elle qui a les meilleurs avis sur la question.

Bonnes marches à vous tous !!!

A Pâques c'est les oeufs, pas de MN

Le dimanche de Pâques pas de Marche Nordique, empiffrez-vous de chocolats pour nous revenir avec encore plus de motivation pour les entrainements !

 

A Yerres en Avril

En Avril on continue les dimanches à Yerres par décision collégiale de tout le groupe, tellement c'est bien là-bas.

Le 12 Avril allez à Chamarande (91730) dans l'Essonne avec les groupes compet, c'est à 50 km de chez nous, ça va être extra.

Chemin d'accès : St Maur - Chamarande

Hakim Number One

Ah je ne me souvenais plus de cette image, c'était à Wangenbourg, bravo Hakim !

J'espère que vous êtes tous abonnés au Marche Nordique Mag ? On va faire tourner nos exemplaires, dans le numéro 3 tout frais, consacré à la MNC, on voit la VGA partout ! Abonnez-vous avec le bulletin d'abonnement que vous trouverez en permalien sur mon blog Marchenordiquefrance.fr .

Il reste 2 places dans notre hébergement à Euronordicwalk Vercors en Juin. Dites très rapidement à Bernard si vous voulez encore vous joindre au groupe. Ceux qui feront la marche de 15 km dimanche 21 Juin, réservez la navette de 10h très rapidement, les places y sont comptées.

Euronordicwalk Vercors 19-22 Juin 2015

Hakim et Arja ont envie de vous amener à la 3e édition d'Euronordicwalk Vercors pour le we de 19-22 Juin. C'est un énorme événement de Marche Nordique dans de superbes paysages de montagnes, une vraie fête. En 2014 on était près de 1900 Marcheurs Nordiques.

Ca commence le vendredi soir par une marche de nuit, Nordic Walking By Night à Autrans, continue la journée de samedi à Autrans par un salon, des conférences, des ateliers, un défilé des régions et une compet MNC (Marche Nordique Chrono). Dimanche il y aura 4 grandes itinéraires, de 6 à 28 km. Tout le monde est transporté de Autrans aux lieux de départ, et chaque itinéraire converge à Autrans.

Hakim a trouvé un hébergement dans un camping, dans des bungalows à Autrans. On vous communique le tarif très bientôt (qui ne sera pas excessif). On va organiser des covoiturages, ou vous pouvez prendre le train.

Dites-nous très rapidement si vous viendrez, on doit réserver les hébergements. Envoyez-moi un message par le formulaire du blog, ou contactez moi, Hakim ou Bernard. Vous avez reçu nos coordonnées par mail. Si ce n'est pas le cas envoyez un message par le formulaire de ce blog.

Voyez les parcours sur le site de l'organisateur : Euronordicwalk Vercors Parcours 2015

Si vous voulez venir plus tôt il y a des stages les 18-19 Juin, voyez le programme sur le blog 

Marchenordiquefrance.fr Euronordicwalk 2015

Petits souvenirs de 2013 et 2014 :

Les dimanches de Janvier au Tremblay et à Yerres, en Février à Choisy Le Roi

Excellente Nouvelle Année Nordique 2015 à vous tous !

Au mois de Janvier nos séances de dimanche se dérouleront au Parc du Tremblay à Champigny s/Marne. Le rendez-vous sera sur le parking juste après le parking du Golf (en venant La Fourche) en face du Club Gym-Danse.

SAUF : dimanche prochain, le 11 Janvier, nous irons à Yerres, car le Parc de Tremblay sera bloqué par un grand Cross. Le Rdv sera sur le parking du Stade Léo Lagrange, 1 Av jean Rostand, 91330 YERRES comme d'habitude. Voici le plan Google (on se gare sur le parking juste à côté du rond-point) :

Stade Léo Lagrange, 91330 Yerres

En Février le Rdv sera au Parc Interdépartemental de Choisy le Roi, au fond du parking Sud. Il y a un arrêt TVM juste après le Carrefour Pompidou. Le plan d'accès :

Parking Sud du Parc de Loisirs de Choisy-le-Roi, Chemin des Boeufs, Créteil  On se gare un peu plus loin que ce que montre le point sur la carte, au fond du parking Sud, près de l'eau.

Organisez-vous pour les co-voiturages